料理研究家・フードコーディネーター・栄養士。
一人暮らし女子向けズボラ飯、彼の胃袋ゲット飯、アレルギー食・幼児食・離乳食などのレシピを紹介しています。
料理学校も今後展開予定です。
カテゴリー: レシピ
暑い夏に体力倍増！メキシカンサルサチキン
お肉を焼いてサルサをかけるだけの簡単レシピです❤️サルサはお魚やエビなど、ほかの素材を焼いた物にかけても美味し […]...
お酒のおつまみにも！あっさりわかめ炒め
急に食べたくなってもさっと作れる一品です✨ おつまみにもなり、ヘルシーな夜食としてもぴったり☺️💖...
さっぱり美味しい♪おろしハンバーグ
夏にもぴったり❤️ おろしダレで食べやすいハンバーグ😋✨ 盛り付け用に少し大根おろしを取っておくとキレイです✨ […]...
エスニック女子に！かつおのパクチーカルパッチョ
パクチーをたっぷり使ったレシピ?タタキでよく食べるカツオですが、たまにはこんな食べ方もどうですか?？✨...
夏バテの彼に作りたい！スタミナまぐろ漬け丼
暑い夏にもサラッと食べやすいレシピです❤️納豆が苦手なら代わりにオクラを入れたり、長芋はすりおろして載せても美 […]...
